Так называлась лекция мамы четверых детей, ведущей тренингов и мастер-классов для молодых родителей Натальи Потехи на международной онлайн конференции “Дети – наше всё”. Каждая из нас совершает по меньшей мере несколько ошибок из этого списка. Есть, над чем задуматься.
Пытаемся делать всё сами. Потому что другие делают что-то хуже, чем мы, потому что другие не смогут и т.д. Нам “проще” сделать самим, быстро, качественно и без нервов. Так мы загоняем себя в угол. На самом деле нужно просить о помощи и мужа, и детей, но делать это надо правильно. Мы не поручаем домашние дела детям, потому что они не умеют их делать, у нас не хватает терпения ждать, пока ребёнок научится выполнять какие-то дела по хозяйству аккуратно, хорошо. Но ведь и ходить дети учатся постепенно. Потом, когда они подрастают, они уже не хотят нам помогать, даже когда мы их готовы просить. Дело в том, что мы просим детей о помощи слишком поздно – естественный интерес помогать маме прошёл, не будучи ничем подпитанным. А с муже стратегия должна быть такова: за каждое дело, даже если мы считаем, что муж обязан его делать (например, вынести мусор), нужно всегда говорить спасибо. Тогда супругу будет не только приятно, но он будет помогать Вам с большей охотой.- Видим проблему, а не результат. Проще говоря, мы фокусируем своё внимание на том, что у нас плохо, а не на том, как мы хотим, чтобы было. Подумайте, что Вас не устраивает в жизни. Спросите себя: чего я хочу? Как я могу этого достичь? Как я узнаю, что достигла желаемого результата? Когда мы думаем о проблеме, мы ставим себе потолок, когда мы думаем о результате, мы ищем решение.
- Не расставляем приоритеты. Многие держат список дел, которые нужно сделать, в голове. Из-за этого мы часто делаем в первую очередь мелкие, неважные дела, которые нам хорошо знакомы, а на значимые вопросы не остаётся времени. Надо не просто выписывать свои дела на бумагу, но и расставлять приоритеты. Напротив важных и срочных дел ставим букву А, напротив тех, которые либо важные, либо срочные – букву Б, напротив тех, что неважные и несрочные – букву В. Либо пишем дела в две колонки: один блок – дела, которые надо сделать в первую очередь, другой – дополнительные дела. Расставлять приоритеты – это навык номер один для каждой мамы.
- Бездумно тратим деньги. Мы не составляем финансовый план, делаем необдуманные покупки, поощряем покупками ребёнка. Таким поведением мы показываем детям, что в покупках и есть счастье, мы воспитываем потребителей. Также у нас появляются претензии к мужу: лучше работай, больше зарабатывай. Многие семьи распадаются, спотыкаясь именно об этот камень. Умение составлять финансовый план – важнейший женский навык.
- Не выделяем время на отдых. Для того, чтобы на отдых появилось время, нужно расставить приоритеты, а для этого, в свою очередь – поставить цели. Мама, которая не отдыхает, устаёт, становится раздражительной, срывается на детях и муже. Составьте хронометраж — это техника, позволяющая определить, куда и в каком количестве уходит Ваше время. Один из самых больших поглотителей времени – бесцельное блуждание по квартире «с носком в руках».
- Считаем, что все наши убеждения – истина. Картина мира кардинально отличается у всех людей. Мы не можем навязывать свои способы прожить жизнь другим людям. Не стоит ожидать и того, что нашим советом сразу воспользуются, даже если его попросили.
- Пробуем переделать мужа, маму и других людей. Что Вы чувствуете, когда Вы не устраиваете человека такой, какая Вы есть? Когда Вас хотят переделать, Вы чувствуете себя плохо. Это же испытывают и другие, когда хотят переделать их. Мы можем изменить окружающих только через себя, только своим примером, потому что все люди влияют друг на друга. А навязывать человеку ценности нельзя – можно только раскрыть свои ценности и показать их красоту.
- Не имеем целей в жизни. Если человек живёт без целей, он плывёт по течению. Смысл жизни раскрывается только через наши желания. Нам нужно понять, куда нам нужно идти и перестать выполнять чужие цели, навязанные нам с детства.
- Считаем смыслом жизни ребёнка. Это знакомо очень многим мамам. Но ребёнок не может быть смыслом жизни родителя, он не может взять на себя такую ответственность. Тем более, делая кого-то смыслом своей жизни, мы лишаем этого человека собственной жизни. Хотите ли Вы такую участь для своих детей? Если нет, ищите истинный смысл своей жизни!
- Захламляем свой дом и свою жизнь. Как приятно живётся, когда знаешь, что в доме нет лишних вещей, когда знаешь, что где лежит и всюду порядок.Зачастую у нас хлам не только в доме, но и в голове, в отношениях с мужем, с бывшими, в отношениях с подругами, родителями. Мы тащим по жизни не только вещи с 10 класса, но и обиды того времени. Избавьтесь от этого как можно скорее!
- Не имеем представления о своих ценностях. Когда мы не знаем своих ценностей, мы не подозреваем о природе своих действий и решений, а также о природе действий других людей. Не зная своих ценностей, мы не можем понять и принять ценности другого человека. Другие люди раздражают нас. Соотнесите то, что мы делаем, с тем, что нам ценно!
- Перекладываем ответственность на других. Это ошибка самая главная! Нам надо перестать искать виноватых (врачей, школьных учителей) и взять на себя ответственность за принятие важных решений в своей жизни (и в жизни ребёнка). Не от меня ушёл автобус, а я сама на него опоздала. За всё, что происходит со мной, ответственна я и только я, не мама и не муж. Жизнь в моих руках!
Всё вроде бы просто, но какой глубинной и трудоёмкой работы над собой требуют эти пункты. Желаю Вам, чтобы Вы нашли в себе силы и стимул изменить жизнь к лучшему. Поистине, всё именно в наших руках!