Мы с Серафимом пошли на бассейн. Не просто так, а заниматься плаваньем. Сыну два года и 4 месяца, и я жалею, что эта замечательная идея пришла мне в голову так поздно! В нашей группе в основном все детки младше, а, если начать тренироваться с малышом в воде с рождения, к полутора годам он уже самостоятельно сможет плыть!
Занятия в бассейне приносят и мне, и моему мальчику огромную радость и удовольствие. Вообще-то мы пошли на плаванье, потому что Серафим – очень активный малыш, по Джону Грэю (американский психолог, автор книги “Дети с небес”) у него реактивный характер, и я искала такое русло, куда можно было направить излишнюю энергию ребёнка. Однако в два года кроме развивающих центров (где ставят акцент на развитие творческих и умственных способностей) и специальных игровых площадок особо никуда и не пойдёшь – все секции (танцы, спорт, театр) принимают детей обычно с 3-4 лет. И вот в интернете я прочла о том, что в Кишинёве есть бассейны, где занимаются с детками с рождения. “Плаванье – то, что нам нужно”, — подумала я и не ошиблась. 
Условия на бассейне
Бассейном, куда мы ходим, мы очень довольны. Он находится при лицее Михай Витязул на Телецентре. Крытый бассейн глубиной 1 метр 25 сантиметров довольно просторный: 6 метров в ширину и 12 в длину. Температура воды 30 градусов (на первой тренировке мы немного замёрзли, на второй привыкли, а на третьей уже вообще не чувствовали дискомфорта). Вода хлорированная, но, по словам тренера, содержит минимальное количество хлора, т.к. вода проходит двойную очистку кварцевым песком и ультрафиолетом.
Группа небольшая: до 10 детей. Каждый ребёнок (наша возрастная категория – от 0 до 4 лет) сопровождается взрослым, обычно мамой, хотя есть и папы. Занятие ведёт инструктор по грудничковому плаванью, мастер спорта по плаванью и шестикратная чемпионка Молдовы в этом виде спорта Марина Ващенко. Сама тренировка длится 45 минут (30 минут с тренером и 15 минут для свободного плаванья), ещё 15 минут остаётся на переодевание и душ. Стоит это удовольствие 100 леев (за одно занятие), если брать абонемент на 6 или 10 занятий, выходит немного дешевле.
На мой взгляд, условия просто отличные! Марина – очень приятный инструктор, интересно проводит тренировки и старается уделить внимание каждому ребёнку. В бассейне много нетонущих игрушек и специальных “аксессуаров” для выполнения упражнений. Но, что для меня самое главное, тренировка проходит для малыша без стресса, т.к. он находится в бассейне с мамой. Потому что есть бассейны, где деток с двух лет забирают у родителей, и дети занимаются с тренером в воде сами, при этом маме не разрешается ни провести своего ребёнка в воду, ни наблюдать за ним со стороны. 
Поначалу мы выбрали другой детский бассейн, на Ботанике, т.к. он находится близко от нашего дома, но там мы столкнулись именно с таким подходом к детям. Мы пришли на пробное занятие, Серафима хотели у нас забрать, но он, разумеется, не дался в руки чужим. На наших глазах двоих мальчишек двух и трёх лет незнакомые люди взяли у мамы, силой и через крик переодели и в истерике, со словами “все дети первый раз так реагируют” завели в то помещение, где находится непосредственно бассейн. От этих воплей и душераздирающих криков мой сын вцепился мне в шею. Так мы и ушли домой “не солоно хлебавши”, с намерением найти другой, более подходящий для нас вариант. Благо, я быстро нашла альтернативу, и вторая попытка пойти на плаванье увенчалась успехом!
Что нужно для того, чтобы прийти с малышом на занятие?
Первое – это медицинские справки (ребёнку – анализ кала на глисты, взрослому – справка от семейного врача о том, что он здоров). Второе – купальные принадлежности (ребёнку нашего возраста и старше – плавки или плотные, облегающие трусики, взрослому – купальный костюм, резиновые тапочки). И, конечно, полотенце.
С какого же возраста можно и нужно начинать заниматься с ребёнком плаваньем?
Об этом я спросила нашего тренера Марину. Как я уже писала, она является мастером спорта по плаванью и шестикратной чемпионкой Молдовы в этом виде спорта. Грудничковому плаванью Марина обучалась в Москве, вот уже шесть лет она работает в этой сфере и учит деток плавать с самого рождения. 
Марина, в каком возрасте лучше начинать заниматься плаваньем?
Я рекомендую начинать заниматься с ребёнком в воде с двух недель – сразу, как заживает пуповина.
Почему так рано?
Во-первых, в этом случае у малыша не происходит угасание рефлекса задержки дыхания. Во-вторых, в это время ребёнок ещё адаптирован к водной среде (т.к. в утробе матери он всё время жил в воде). В-третьих, практически у всех новорожденных присутствует физиологический гипертонус мышц (который проходит к 4-5 месяцам). Чтобы не прибегать к курсам массажа, можно посещать занятия плаванием, т.к. вода расслабляет мышечную мускулатуру, усиливает обменные процессы в организме ребёнка, вследствие чего малыш быстрее развивается, нежели его сверстники.
Как часто следует заниматься водными тренировками?
До 2-3 месяцев с ребёнком желательно заниматься дома каждый день (если в квартире есть ванна). В три месяца можно начать ходить на бассейн. Стандартная схема – 3-4 раза в неделю.
Те упражнения, которые Вы делаете в группе – это просто водная гимнастика или это настоящее обучение плаванию?
На первых порах это больше гимнастика. Ребёнок адаптируется к воде, освобождается от страха воды, запоминает движения (которые являются плавательными) и впоследствии намного быстрее обучается самостоятельному плаванью, чем те дети, которые не занимались в бассейне. Кроме всего вышеперечисленного водная гимнастика для малышей обладает лечебным, закаливающим, общеукрепляющим и оздоровительным эффектом. 
В каком самом раннем возрасте родители приводили своих малышей на бассейн в Вашей практике?
Самому маленькому «ученику» было три недели, но это было в другом городе и в другом бассейне с другим температурным режимом. Сейчас самому маленькому ребёнку, который занимается у меня в группе, четыре месяца.
Какие у Вас есть возрастные группы для детей?
От 0 до 4 лет дети занимаются с мамами (или другими родственниками), группы 5-7 лет и 8-12 лет занимаются с тренером без взрослых: сперва в нарукавниках, потом самостоятельно. 
Ваши наблюдения: сколько времени нужно ребёнку, чтобы научиться плавать?
Я сразу хочу упомянуть такую особенность: до полутора лет центр тяжести у ребёнка смещён, поэтому малыш может плавать только вертикально (даже самостоятельно). Только к двум годам у человека появляется способность плыть горизонтально. Если с ребёнком родители занимались с рождения, если они научили его нырять и задерживать дыхание, то он уже до года начнёт плыть к маме под водой. В моей практике был малыш, который в год проплывал под водой 6 метров (моя поддержка заключалась лишь в том, что я его «притапливала» — как я уже говорила, из-за смещённого центра тяжести в этом возрасте детки не могут сами плыть горизонтально). К полутора-двум годам такие тренированные детки начинают плавать уже абсолютно самостоятельно.
Но, Вы знаете, если родители начали заниматься с малышом позже, это не приговор. Всё очень индивидуально. Бывают ребятишки, которые впервые приходят на бассейн в год, и к двум годам они уже плывут! Хотя, конечно, чем позже ребёнок начинает заниматься, тем ему сложнее научиться плавать (у него сильнее страх воды, он пугается шума в бассейне, к нему в принципе сложнее найти подход).
