Забота о маме

Эта практика идеальна для релаксации перед сном после напряжённого дня, для гармонизации состояния во время беременности, снятия усталости после родов и для расслабления…

Многие современные мамы рано или поздно сталкиваются в своей жизни с материнским выгоранием. Это прямо бич современных мам. И вроде условия жизни лучше,…

Мы живём в такое время, когда мы не можем полностью оградить себя от стрессов. Работа, дорога, новости в СМИ, неожиданные жизненные ситуации –…

Какая женщина не желает быть красивой? Чего мы только не делаем ради красоты: сидим на диетах, ходим в салоны красоты, на косметологические процедуры,…

Мы ежедневно загрязняем наш организм плохой (ненатуральной) едой, химией, лекарствами. Поэтому время от времени организму надо помогать от накопленных токсинов освобождаться. А также…

Какая разница в возрасте между рождением детей самая оптимальная? Когда-то я считала, что чем меньше эта разница (полтора — два года, максимум три),…

Эту статью должен прочитать каждый человек, потому что информация, изложенная в ней, становится сейчас всё более актуальной, она очень важна и кому-то может…

Я давно планировала написать эту статью и наконец сделала это. Недавно завершился образовательный проект «Школа здорового питания», организованный общественной организацией Mama Fericita и…

Столько диет существует в современном мире, глаза разбегаются: белковая диета, низкоуглеводная, безглютеновая, вегетарианская, веганская диеты, раздельное питание, сыроедение и многие, многие другие. Какую…

За последние две недели у меня было три послеродовых патронажа. И хотя я на всех своих курсах рассказываю про правильное послеродовое восстановление: зачем…