Вчера я писала о том, что такое грудничковое плаванье и зачем оно нужно ребёнку с первых недель и месяцев жизни. Сегодня я расскажу Вам реальную историю о маме Юлии из Украины и её сыне Руслане, который благодаря занятиям плаванием с рождения в три года уже умеет самостоятельно нырять и плавать.
Юля, почему вы решили заниматься с Русланом грудничковым плаванием?
Когда мы с мужем готовились к беременности, нам в интернете случайно попалось видео, где недельного малыша погружали под воду и проныривали на всю длину ванны. При этом явно было видно, что кроха воду не глотает и задерживает дыхание. Нас тогда это очень поразило и заинтересовало, и мы начали искать больше информации и видео о том, как работать в воде с новорожденными и грудными детками и для чего это нужно. Когда Руслан родился, начали пробовать с ним нырять и плавать по одной из методик. Потом, когда сыну было уже девять месяцев, мы всей семьёй ездили на семинар Игоря Чарковского и Лены Фокиной, где обучились новым упражнениям по занятию с грудничками в воде.
Как проходили ваши занятия?
У нас в зале стоял надувной бассейн диаметром 1,5 метра, мы в нём проводили большое количество времени, т.к. лето (сын родился в конце мая) было очень жарким. Руслана начали погружать под воду через месяц после рождения. В теории мы знали, как это делать, а вот на практике боялись, поэтому осмелились погрузить его под воду только в месячном возрасте. Нырнули, и — о чудо! — этот малыш не хлебнул ни капельки воды. Через месяц сын уже поставил рекорд и нырнул 37 раз. Было видно, что ребёнку нравится нырять. С трёх месяцев мы пошли на бассейн, занимались и ныряли уже там. Особых упражнений мы не делали, просто купались в удовольствие, плюхали ножками и ручками по водичке, плавали на спинке, отталкивались от бортика ножками, водили «восьмёрочки» по воде — важно дать ребёнку почувствовать водную среду и ощутить сопротивление воды.
Я передавала под водой сына мужу, и он в 1-2 метрах от меня ловил его. В полгода ныряли уже с бортика с моей поддержкой, конечно же. Сейчас, почти в три с половиной года Руслан умело ныряет и плавает под водой.
С дочкой Веданой (ей почти полгода) начали нырять с рождения, с третьего или четвёртого дня. Уже через неделю тренировок дочь нырнула 15 раз. Когда я занималась с Русланом, для меня было важно количество ныряний, но потом я поняла, что важно заниматься на результат. С Веданой в два месяца мы уже плавали в бассейне.
Как вы учили детей нырять? Как проделывать эти упражнения так, чтобы малыш не хлебал воды?
В интернете есть много обучающих видео по обучению нырянию и плаванию новорожденных. Думаю, каждый родитель выберет ту методику, которая ему больше понравится. Главный принцип: пробовать с осторожностью и смотреть на реакцию ребёнка – через плач не нырять!
Мы к нырянию подготавливали детей так: малыш плавал на животике, я громко называла имя и со словами «ныряем» лила воду на личико, а затем опускала ребёнка под воду. Ведана на слово «ныряем» уже закрывает глазки и задерживает дыхание. Ей ещё пробовала дуть на личико и затем погружать под воду, но мне этот метод не очень нравится, потому что неудобно каждый раз перед погружением наклоняться дуть. Также мы вместе ныряли на «раз, два, три, ныряем» (вдвоём с ребёнком погружались под воду в бассейне). В полгода сын выныривал с улыбкой на лице, и под водой тоже улыбался, мы с мужем одевали очки для плаванья и наблюдали за ним под водой: это невероятные ощущения — столько позитива и радости!
В бассейн с сыном мы ходили каждый день до года, даже в мороз, в минус 25 тоже ходили плавать. Сейчас также стараемся заниматься ежедневно. Я с Веданой тренируюсь, а Руслан в сторонке себе ныряет и плавает, прыгает с бортика. Инструктора у нас нет, мы сами занимаемся. При бассейне есть тренер, мы были пару раз у неё на занятиях, но нам не очень понравился её подход: когда она погружает под воду ребёнка, то держит пальцами носик и говорит малышу, чтобы он закрывал глазки (кстати, мы не учим детей при нырянии закрывать глаза: Руслан ныряет с открытыми, а Ведана закрывает над водой и под водой открывает). Ребёнку важно самому научится нырять с «открытым» носиком, потому что, если сперва носик зажимать, а потом нет, малыш может нахлебаться воды.
Пожалуйста, прежде чем начать нырять с новорожденным ребёнком, внимательно изучите методику раннего плаванья по видео-инструкциям и книгам или проконсультируйтесь со специалистом по грудничковому плаванью в Вашем городе.