Дорогие женщины, продолжаю вдохновлять Вас настоящими, реальными историями моих читательниц об их прекрасных родах. Сегодня о самом важном дне в её жизни расскажет Елена Врадий, мама годовалой дочки Евы.
«В тот момент, когда я узнала, что беременна, жизнь резко изменилась для меня. Она наполнилась новым смыслом. Правду говорят, что беременные витают в облаках. Такой была я.
Осознанность наступила спустя несколько месяцев, с началом шевеления малыша, и чем ближе я подходила к сроку рождения, тем более цельной, сильной и уверенной в себе я становилась. Страха перед родами не было совсем — было внутреннее спокойствие и убеждение, что роды пройдут хорошо. Я просто не допускала другие мысли в свой разум и сердце. Муж меня в этом поддерживал. К тому же у меня был хороший, мудрый советчик рядом (впоследствии она в качестве доулы присутствовала на наших родах). Благодаря ей мне стали понятны многие важные вещи (механизм родов, способ настроиться на лёгкие роды, методы облегчить боль в схватках, важность присутствия отца ребёнка на самих родах и многие другие тонкости процесса). Ещё я занималась йогой для будущих мам. Это подготовило к родам моё тело и также успокоило мой ум. Многие даже удивлялись, насколько безмятежной беременной я была.
Роды начались ранним субботним утром с лёгких, но регулярных схваток. Рожать мы с мужем собирались дома, поэтому мы стали потихоньку готовиться к важному процессу: мыли ванную, расставляли свечи, гладили пелёнки, подготавливали всё необходимое. Погода была замечательная! Схватки не становились чаще, поэтому мы отправились погулять в парк. Весь день мы наслаждались природой, солнцем и общением друг с другом. Мы были в предвкушении предстоящего события. Так долго мы этого ждали, и, наконец, этот день настал! Мы были счастливы!
Ближе к вечеру мы отправились домой и встретились с нашей доулой (помощницей в родах). Дома всё было готово к родам, и мы стали настраиваться на родовой процесс сами: медитировали, разговаривали, слушали приятную музыку…
Было уже около полуночи, но схватки по-прежнему были слабые и редкие. Доула проверила раскрытие. Оно было незначительным. Тогда она начала “работать” с нами, чтобы понять, почему роды не продвигаются вперёд. Она попросила нас сесть друг напротив друга, закрыть глаза и прислушаться к себе, настроиться друг на друга. Исходя из её опыта, одним из факторов, мешающих успешным родам, является какой-либо дисбаланс в отношениях. Мы с мужем стали говорить друг другу слова любви и поддержки, я проговорила свои страхи, он — свои. Слова и эмоции шли изнутри, как-будто сами собой. Когда мы закончили, нам стало очень легко, мы обнялись и расплакались.
Доула посоветовала нам побыть ещё какое-то время наедине, и мы легли отдохнуть. А уже спустя два часа началась настоящая родовая деятельность. Схватки становились всё более ощутимыми, раскрытие было уже значительным. Любимый мужчина и знания, которые я получила во время подготовки к родам, очень помогали.
Постепенно сила и частота схваток нарастали. Это время я хорошо помню: полное погружение в себя, внутренний диалог с собой, новые ощущения, преодоление боли через правильное дыхание и расслабление, которое далось не сразу и нелегко, полная концентрация всего организма. И вот в момент одной из схваток характер сокращений изменился — я поняла, что уже начались потуги. Доула подтвердила это, увидев головку малыша. В ту же минуту вся усталость и боль исчезли, я поняла, что вот он: кульминационный момент, момент рождения моего ребёнка. Полностью уйдя в себя (муж потом рассказал, что прочёл это в моих глазах), я, наконец, родила! Это случилось утром в воскресенье.
Радость и благоговение этого события мне сложно описать словами. Это остается внутри каждой матери навсегда! Вмиг забываются все страдания, испытанные в родах, приходит полное расслабление и умиротворение. И, глядя на своего только что появившегося на свет малыша, ощущаешь лишь безграничное счастье и любовь…”
Если Вы ждёте малыша и хотите получить позитивный опыт рождения, я рекомендую Вам пройти мой авторский видео курс по подготовке к родам и материнству с моей личной онлайн поддержкой. В нём я делюсь самой важной, проверенной и позитивной информацией для беременных, накопленных за 10 лет изучения тем беременности, родов и здоровья детей. Для всех читателей моего блога действует скидка 10% на мой видео курс.
Хотите знать больше про беременность, роды, детей и материнство? В своём Инстаграмм канале я регулярно публикую новые, полезные статьи для мам. Также я провожу там розыгрыши своей книги «Осознанное родительство», которая стала настольной для многих женщин! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Читайте также историю Ксении, мою историю и историю Алины о прекрасных домашних родах.