Во время беременности многие женщины сталкиваются с этой проблемой. Причём молочница зачастую мучает и тех женщин, которые до зачатия были здоровы и молочницей не страдали. Причина такого положения дел – снижение иммунитета женщины в первом триместре. И хоть избавиться от молочницы не всегда просто, это очень желательно сделать до родов, так как во время прохождения через родовые пути малыш заселяется микробами матери, и очень хотелось бы, чтобы эти микробы были только благоприятными и дружественными!
На конференции «MidwiferyToday 2016» в Санкт-Петербурге потрясающая домашняя российская акушерка Наталия Котлар (которую я очень уважаю и которой восхищаюсь) дала следующие рекомендации по лечению молочницы для будущих мам.
- Молочница не любит воздух, поэтому снимаем нижнее бельё, убираем ежедневные прокладки и даём воздуху доступ к промежности. Проводим так как можно больше времени!
- Молочница не любит холод, поэтому можно в качестве лечения помещать во влагалище кусочек льда (примечание редактора: можно просто заморозить обычную воду, а можно – отвар антисептических трав, например, ромашки, тысячелистника, календулы, зверобоя. В течение нескольких дней следует помещать во влагалище 1 небольшой кубик льда 1-2 раза в день).
- Покупаем морковь и делаем свежевыжатый морковный сок (хранить его можно не больше 15 минут, поэтому делаем по мере необходимости свежий). Пьём этот сок внутрь натощак за 20-30 минут до еды (можно выпить и несколько стаканов в день – моё примечание) и подмываемся им. Морковным соком можно также спринцеваться. Смоченной в морковном соке марлей хорошо механически удалять обильные выделения с поверхности промежности.
- Соблюдаем диету! Убираем из своего рациона полностью сахар, изделия из белой муки, дрожжевые изделия.
- Покупаем сухие ацидофильные лактобактерии, разводим их водой и подмываемся. При помощи специальной закваски в йогуртнице делаем лактоквашу: её хорошо пить и использовать для подмывания.
Параллельно с этим работаем над повышением иммунитета в целом. Самые эффективные способы во время беременности – это посещение сауны 1-2 раза в неделю (читайте о правилах посещения парной для будущих мам), ежедневный контрастный душ (сперва тёплой водой, затем прохладной, потом увеличиваем разницу температур — от горячей до холодной) и ежедневное обливание холодной водой с головой (без предварительного разогревания под тёплым душем или в парной – ведро воды вылить на себя на сухую).
А вот советы от Алины Оновой, одной из основательниц школы Осознанного Материнства в Кишинёве, слушательницы акушерского курса Гейл Харт «Основы акушерства»:
- Подмывайтесь 3%-ой перекисью водорода каждый день (работает на ура, хорошо снимает зуд).
- Вводите во влагалище на ночь натуральное кокосовое масло холодного отжима с несколькими каплями натурального эфирного масла чайного дерева.
- Подмывайтесь несколько раз в день пищевой содой (2 ст.л. соды на 0,5 л тёплой воды) ИЛИ натуральным уксусом (2 ст.л. уксуса на 0,5 л тёплой воды). Уксус окисляет, а сода ощелачивает — и то, и то будет работать, но выбрать нужно одну тактику.
- Носите свободное бельё из натуральных тканей, дома по возможности вообще ходите голышом и проветривайте промежность. И исключите ежедневные прокладки!
Если Вы или Ваши друзья сейчас ждёте малыша, я рекомендую Вам пройти мой авторский видео курс по подготовке к родам и материнству с моей личной онлайн поддержкой. В нём я делюсь самой важной, проверенной и позитивной информацией для беременных, накопленных за 10 лет изучения тем беременности, родов и здоровья детей. Для всех читателей моего блога действует скидка 10% на мой видео курс.
Хотите знать больше про беременность, роды, детей и материнство? В своём Инстаграмм канале я регулярно публикую новые, полезные статьи для мам. Также я провожу там розыгрыши своей книги «Осознанное родительство», которая стала настольной для многих женщин! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Будьте здоровы! Берегите себя!
Мудрое питание во время беременности. Рекомендации Сестры Морнингстар
Каким должен быть гемоглобин во время беременности?
Чем опасны запоры во время беременности и как избавиться от них без лекарств?