Я уже два с половиной года провожу лекции по подготовке к родам: два года в рамках школы Осознанного Материнства, полгода в рамках моего индивидуального проекта. Более ста женщин подготовились к родам с нашей помощью, и на основании этого опыта у меня сформировалось определённое мнение относительно того, нужно ли современным мамам готовиться к родам и почему. Призываю Вас к обсуждению.
Женщине, как представителю Хомо Сапиенс, с точки зрения физиологии, готовиться к родам не нужно. Женщина и так может родить! Кошка же не готовится к родам, тигрица, слониха не готовятся. Роды — это физиологический процесс, который проходит в теле сам по себе, не требуя от нас, как правило, никакого особого участия (вы знали, что женщины рожают и в коме?).
Как говорил Мишель Оден, роды — это неконтролируемый процесс, которому невозможно помочь, а можно только помешать. Почему же сейчас так много в мире курсов по подготовке к родам, как государственных при поликлиниках, так и частных? Почему они так популярны среди ожидающих малышей мам? Потому что несмотря на физиологию, в наше время, когда мы так далеко отошли от природы, многим женщинам на самом деле нужно готовиться к родам. Больше психологически, чем физически (хотя, опять же, из-за того, в каком времени мы живём, мамы уже не знают, как правильно питаться во время беременности, ведут нездоровый образ жизни, мало двигаются…).
В наше время мамы боятся рожать! Даже если речь идёт о повторных родах. Женщины боятся родов, боятся неизвестности, боятся боли. Общество (родственники, подруги, соседи) и СМИ только подливают масло в огонь. Хороших историй родов почти не услышишь вокруг – одни страшилки и пугалки. И на самом деле женщин, получивших негативный опыт деторождения, всё больше и больше из-за агрессивного акушерства и из-за глобального непонимания физиологии родов как представителями медицины, так и самими женщинами.
Поэтому готовиться к родам современным женщинам очень нужно! Психологически и информационно – обязательно, физически – тоже очень благоприятно. Не обязательно уметь как-то специально дышать, знать определённые позы для схваток, особые массажи. Самое главное – доверять своему телу, знать, как не помешать родам, этому неконтролируемому физиологическому процессу, и этому сейчас, увы, многим женщинам надо учиться. Но не только этому.
Роды – это необычайно важный, но очень короткий эпизод жизни мамы и ребёнка. Роды проходят, а что делать дальше, как жить с малышом – этому тоже многим мамам надо заранее учиться, потому что прервана связь поколений, потому что старшее поколение женщин мало, чему может научить своих повзрослевших дочерей. Искусство грудного вскармливания, основы грамотного, естественного и разумного ухода за младенцем, основы здоровья ребёнка – это очень нужно узнать ещё до родов, и на хороших курсах по подготовке к родам этому учат!
В подтверждение моих слов публикую отрывок выступления врача-неонатолога из Киева Татьяны Гавриловой, которая рассказывает о том, почему маме важно готовиться к своему материнству.
Когда начинать готовиться к родам?
В идеале – ещё до зачатия. Потому что, во-первых, тогда у Вас будет достаточно времени, чтобы ознакомиться с большим количеством ценной информации, Вы успеете почитать книги о родах и материнстве, Вы правильно стартуете (с самых первых дней беременности будете спокойной и будете знать, что делать) и не будете во время беременности стимулировать свой неокортекс интеллектуальной деятельностью (во время беременности в этом случае можно будет просто радоваться жизни, спокойно и умиротворённо ожидая встречи со своим сокровищем, а не ходить на курсы по подготовке к родам). И, главное, — у Вас будет достаточно времени, чтобы переосмыслить какие-то вещи.
Вообще же материнству женщина учится задолго до своей собственной беременности: в своём детстве, наблюдая за своей матерью и перенимая её модель материнства, и даже ещё раньше, во время своей внутриутробной жизни (и во время своего собственного рождения, конечно, тоже). Поэтому иногда подсознательные программы сидят в нас очень глубоко, и для того, чтобы сменить негативную программу материнства на позитивную нужно приложить много усилий и потратить много времени.
Однако, как говорится, лучше поздно, чем никогда. Даже во время беременности многое можно исправить изменением образа жизни и переосмыслением каких-то вещей, поэтому, если Вы не знаете о родах ничего, если Вы боитесь их, если Вы не знаете ничего о том, как обращаться с маленьким ребёнком, курсы по подготовке к родам однозначно пойдут Вам на пользу!
Как выбрать курсы по подготовке к родам?
Кому-то одни курсы очень подойдут, а для кого-то те же самые курсы будут недостаточно хороши. На мой взгляд, стоит обращать внимание на личность ведущего (или ведущих) таких курсов — хорошо, если у него есть собственный позитивный опыт деторождения и материнства — а также на уровень его профессионализма. Отзывы других мам о курсах чрезвычайно важны! И, конечно, стоит заранее ознакомиться с программой курсов, чтобы определить, то ли это, что Вам нужно. Даже если в своём городе Вы такие курсы не найдёте, сейчас есть много онлайн-курсов подготовки к родам, составленных профессиональными акушерками, доулами, психологами и другими специалистами. Можно учиться, не выходя из дома.
Опять сошлюсь на Мишеля Одена, который говорит, что роды – это день, влияющий на всю жизнь. Это так! Роды — это слишком важное событие для матери и ребёнка, чтобы отнестись к нему халатно. Многие женщины тщательно готовятся к свадьбе, продумывая всё до мелочей. Многие очень ответственно подходят к планированию отдыха, к покупке каких-то дорогих вещей, но почему-то совсем не готовятся к родам и материнству в целом, перекладывая свою ответственность на врачей. Хорошо, если хотя бы к выбору врача серьёзно отнесутся, но с другой стороны: как можно выбрать человека, которому ты доверишь жизнь и здоровье своего малыша, если ты не знаешь, на что обращать внимание при выборе такого специалиста. Точно не на отзыв подруги о том, что врач классный. Для неё может быть он классный, потому что предложил эпидуральную анестезию, а для другой мамы, которая хочет получить другой опыт родов, этот врач вообще не подойдёт.
Следующее: все современные достижения акушерства в виде обезболивания родов и кесарева по просьбе женщины. Мамы часто идут на такие серьёзные шаги, совершенно не отдавая себе отчёт, что они делают. Но так нельзя! И пора менять подход женщин к своему материнству. Пора научиться брать на себя ответственность за свою жизнь и жизнь своего ребёнка. Это миф, что кому-то Ваше здоровье и здоровье Вашего младенца важнее и нужнее, чем Вам.
Можно ли подготовиться к родам, не посещая курсов?
Конечно! Сейчас написано столько прекрасных книг о родах и материнстве, в интернете есть столько прекрасных видеозаписей (лекций, интервью, выступлений) потрясающих специалистов в области деторождения. Ваша задача – не заблудиться в этом изобилии информации и отбирать зёрна от плевел (далеко не вся информация, которая Вам встретится, является поистине ценной, ибо заблуждений относительно родов и здоровья в целом достаточно как среди обывателей, так и среди представителей медицины). И в этом смысле хорошие, проверенные курсы по подготовке к родам удобней, так как в одном месте можно получить достоверные знания, ещё и пообщаться с другими мамами, сёстрами по счастью, как я говорю, познакомиться и подружиться на долгие годы.
Кстати, если Вы или Ваши друзья сейчас ждёте малыша, я рекомендую Вам пройти мой авторский видео курс по подготовке к родам и материнству с моей личной онлайн поддержкой. В нём я делюсь самой важной, проверенной и позитивной информацией для беременных, накопленных за 10 лет изучения тем беременности, родов и здоровья детей. Для всех читателей моего блога действует скидка 10% на мой видео курс.
Хотите знать больше про беременность, роды, детей и материнство? В своём Инстаграмм канале я регулярно публикую новые, полезные статьи для мам. Также я провожу там розыгрыши своей книги «Осознанное родительство», которая стала настольной для многих женщин! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Счастливых Вам родов и счастливого материнства! В добрый путь!