Какая разница в возрасте между рождением детей самая оптимальная? Когда-то я считала, что чем меньше эта разница (полтора — два года, максимум три), тем лучше и легче для мамы (свежи в памяти все нюансы по уходу за младенцами, психологически легче решиться на второго ребёнка, так как не закончился декретный отпуск, не успела выйти на работу) и для детей (у них будет больше общих интересов, они будут дружнее).
Однако после прохождения курса доктора психологических наук Галины Филипповой “Особенности родов и послеродового периода” я изменила своё мнение. Оказалось, что самый естественный и оптимальный перерыв между рождением детей – 5 лет. Почему – подробно расскажу в сегодняшней статье.
Начнём с мамы.
Надо понимать, что беременность, роды и лактация – большая нагрузка для женского организма. Да, это естественные процессы, но они забирают силы и резервы здоровья. Так, только на выработку грудного молока организм матери тратит 20 процентов своих ресурсов. Поэтому после окончания грудного вскармливания желательно выдержать паузу минимум один год до следующей беременности. Так, если Вы кормили первого ребёнка грудью до 2 лет, вторую беременность желательно планировать после того, как старшему исполнится 3.
Правда, физическое восстановление заключается не только в отдыхе от грудного вскармливания. Материнский организм должен восстановить запас макро- и микроэлементов (витамины, минералы), тело должно вернуться в форму после постоянного ношения на руках маленького ребёнка. На это может понадобиться и больше, чем год. Если подходить к своему здоровью осознанно, неплохо посетить остеопата, который поработает с опорно-двигательным аппаратом, и врача-натуропата, который направит маму на анализы и поможет восстановиться натуральными методами и восполнением дефицитов витаминов и минералов.
Теперь поговорим о старшем ребёнке.
До 5 лет ребёнок не готов делить родителей с кем-то ещё. До 3 лет он находится в диаде с мамой и считает себя её частью, поэтому в этот период появление нового члена семьи будет для него сложным испытанием. Если разница в возрасте у детей меньше 1,5 лет, старший воспринимает младенца как прямого конкурента, стремится копировать его поведение, чтобы получить столько же внимания. Происходит регресс в развитии, инфантилизация старшего.
Младший ребёнок, родившийся, когда старшему было 1,5 — 2,5 года, воспринимается им, как враг, которого нужно убрать. Старший неосознанно предпринимает попытки причинить младшему вред: толкнуть, опрокинуть, закрыть подушкой. До 3 лет ребёнок нуждается в персональном взрослом, который будет уделять ему внимание тотально.
С 3 до 5 лет ребёнок уже начинает частично социализироваться, но он по-прежнему остаётся очень чувствительным к тому, что будет получать недостаточно обратной связи от мамы, если в это время родится младший брат или сестра. Если новый ребёнок рождается в этот период, он также будет восприниматься старшим, как конкурент. У старшего появляется агрессия в адрес родителей и других детей, капризы, неподчинение, рождаются агрессивные импульсы в игре с младшим (он специально придумывает такие игры). Это и сложно, и небезопасно.
В 5 лет у ребёнка появляется высоко развитая познавательная активность, когда он может ставить перед собой цели и сам себя организовывать для их достижения. Также в 5 лет начинается коллективная сюжетно-ролевая игра, и потребность в персональном взрослом уменьшается. В добавок на шестом году жизни у детей зарождается естественный интерес к младенцам, желание возиться с ними, общаться и играть. Ещё один плюс этого возраста – нет брезгливости по отношению к подгузникам, соплям и слюням малыша.
Начинается самое благоприятное время для рождения нового ребёнка в семье!
Чем меньше разница в возрасте между детьми, тем ближе дети друг к другу по возрасту, тем больше между ними будет конкуренции! Поэтому если обстоятельства позволяют, лучше выдержать паузу между беременностями так, чтобы разница в возрасте между детьми составляла 5-10 лет, не планировать вторую беременность раньше 5 лет специально. К этому времени и мама успеет восстановиться после родов и пополнить свои ресурсы.
Помните только такой нюанс: рождение младшего ребёнка не должно совпасть с периодом, когда старший идёт в первый класс. В это время старший будет очень нуждаться во внимании и помощи, и дополнительный стресс в виде появления брата или сестры будет очень некстати.
После 10 лет появляются сложности другого характера: у подростков теряется интерес к младенцам, появляется ощущение хрупкости ребёнка (они боятся взять на руки, навредить), стремление родителей привлечь их к уходу за младшим вызывает у них протест. Кроме этого подростки нуждаются в большом количестве времени для общения по интересам со сверстниками, и помощь маме с младенцам будет наносить ущерб этой их потребности.
В завершение статьи хочу несколько слов написать и о своём личном опыте. Разница в возрасте между моими сыновьями – 3 года 3 месяца. Всё, о чём говорит Галина Филиппова про разницу в возрасте от 3 до 5 лет мы получили на практике. Конкуренция была очень сильная, и было на самом деле сложно, хотя мы и готовили старшего ребёнка к появлению брата, и выполняли многие рекомендации. И большой удар по здоровью после двух родов с маленьким интервалом и беременности через месяц после завершения ГВ я ощутила тоже очень хорошо. Сейчас, планируя рождение третьего ребёнка, я бы сделала именно такой перерыв: 5-10 лет. И другим мамам посоветовала бы не спешить специально.
Планируя новую беременность, знайте, что рождение нового ребёнка – это всегда стресс для старшего, но стресс можно проживать деструктивно, а можно – конструктивно. Важно понимать, какие в каждом возрасте есть потребности у родителей и у старших детей и строить свою жизнь и своё поведение, исходя из этого. Тогда появление братика или сестрички будет радостным для всех, а отношения в семье укрепятся и будут гармоничными.
Счастья вам и вашим семьям!