Об анемии во время беременности я уже однажды писала в своём блоге, но это тема настолько актуальна, что заслуживает ещё одной статьи. Точнее, сегодня я буду больше говорить о препаратах железа, который назначают налево и направо в женских консультациях – всем женщинам, у кого гемоглобин ниже 120 г/л на любом сроке беременности.
Будущих мам пугают тем, что анемия увеличивает риск послеродовых кровотечений. Однако риск послеродовых кровотечений увеличивает как раз приём препаратов железа. Помимо этого препараты железа во время вынашивания ребёнка увеличивают риск преэклампсии, преждевременных родов и задержки внутриутробного развития! Железо – совсем не безобидный минерал, и принимать его нужно с очень большой осторожностью и, конечно, не всем страдающим «анемией» беременным.
О гемоглобине беременных можно подробно прочитать в статье «Каким должен быть гемоглобин во время беременности». Коротко повторюсь. Небольшая анемия физиологична для беременных! Во время ожидания ребёнка объём крови у женщины увеличивается, и показатели гемоглобина в крови меняются, так как уменьшается концентрация в крови эритроцитов. И то, что в женских консультациях считается обычно анемией, вообще ею не является и не требует никакого лечения!
Многочисленные исследования (на них ссылается в своей книге «Диеты, витамины, добавки: современный научный взгляд» известная американская акушерка Гейл Харт) показали, что наилучший уровень гемоглобина при беременности – 90-109 г/л. В группе женщин с таким показателем гемоглобина не было мертворождений и неонатальной смертности. У этих “анемичных” женщин был лучше и исход родов, по сравнению с той группой, где гемоглобин был выше 109 г/л.
Высокий гемоглобин во время беременности – не повод для радости. Напротив, это очень тревожный знак. Если у мамы повышен гемоглобин, это опасно для ребёнка, так как организм матери перегружен железом!
Препараты железа, которые назначают беременным женщинам, увеличивают риск гестоза и гестационного диабета (в 2-3 раза)! Они вызывают расстройства работы пищеварительной системы (у беременной появляется или запор, или понос).
У детей, чьи матери принимали препараты железа во время беременности, отмечались дефицит массы тела при рождении и чаще встречающиеся задержки внутриутробного развития. Кроме того приём препаратов железа увеличивает риск преждевременных родов в несколько раз! Назначение добавок железа увеличивает риск кесарева сечения и послеродового переливания крови! В своей книге Гейл Харт очень подробно освещает эту тему. После всего прочитанного Вы всё ещё хотите принимать препараты железа? Не уверена…
Ещё раз напишу: препараты железа очень небезобидны! Их нельзя назначать рутинно всем подряд! Железо нужно истинно анемичным женщинам (с показателем гемоглобина ниже 90 г/л), а физиологическая анемия у беременных нормальна!
Также не стоит забывать о том, что даже если у Вас истинная анемия, можно попробовать улучшить свои показатели и своё самочувствие натуральными методами. Помните, что от витаминов и минералов, полученных из продуктов питания, получить передозировку практически невозможно, в то время как при приёме синтетических добавок – довольно легко.
Натуральная, качественная пища – вот лучший источник витаминов и микроэлементов для человека!
О том, как правильно питаться во время беременности, я подробно рассказываю в моём авторском видео курсе по подготовке к родам и материнству. В нём я делюсь самой важной, проверенной и позитивной информацией для беременных, накопленных за 10 лет изучения тем беременности, родов и здоровья детей. Для всех читателей моего блога действует скидка 10% на мой видео курс.
Хотите знать больше про беременность, роды, детей и материнство? В своём Инстаграмм канале я регулярно публикую новые, полезные статьи для мам. Также я провожу там розыгрыши своей книги «Осознанное родительство», которая стала настольной для многих женщин! Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Берегите себя! Счастливой и здоровой Вам беременности!